Themenbereiche
Prävention / psychische Gesundheit
Beruf/Karriere - Work/Life Balance - Stressbewältigung
Beruf/Karriere
Karriereplanung - Umgang mit Konflikten - Mobbing...
WorkLife-Balance - „das Leben in Harmonie bringen“...
Stressbewältigung, Zeitmanagement...
Hochsensitivität/Hochsensibilität
Hochsensibilität zeichnet sich durch spezielle Wahrnehmung aus. Deshalb verwende ich eigentlich lieber den Begriff "Hochsensitivität"!
Burn-out
„Mit den Kräften am Ende?“ - „Wenn alles zuviel wird...“
Die erschöpfte Seele: Dieses ewig fit sein müssen, Leistung am Limit zu erbringen um konkurrenzfähig zu sein, macht müde, sehr müde....
Wer ständig unter Strom steht, riskiert, dass seine Akkus leer werden. Man fühlt sich wie eine Kerze, die an beiden Enden brennt und..... brennt aus!
Angst - Panik - Phobie
Angst/Panik/Phobie
Noch nie war das menschliche Leben so angstbesetzt wie heute: Existenzangst, Versagensangst, Angst um den Arbeitsplatz, Angst vor Verarmung, Angst vor dem Alter, Angst vor Krankheit, Angst vor dem Alleinsein ...
Wenn Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Albtraum verwandeln...
Psychosomatik/Krankheitsbewältigung
Psychosomatik
"Wenn die Seele durch den Körper spricht" - "Krankheit als Sprache der Seele".....
Der hektische Lebensstil mit allgegenwärtigem Stress und Leistungsdruck fordert immer häufiger seinen Tribut - die Seele leidet, der Körper streikt. Auch weniger massive Störungen wie Kopf-, Rücken- oder Gelenkschmerzen sind Signale, dass etwas aus dem Ruder läuft...
Lebenskrisen
Schwierige Lebenssituationen, Akute Krisen - "Lebenskrise als Chance für 'Entwicklung'"
Schwierige Lebenssituationen leichter machen und Kraft und Freude zurückgewinnen - Klare und einfache Lösungen - Schritte für scheinbar komplizierte Lebenssituationen finden.
Partnerschaft/Ehe/Familie
Beziehungsprobleme
● Partnerschaft ● Familie ● Kinder ● Freunde ● Bekanntenkreis...
Themenkreise der Beziehungsproblematik
● Lebenspläne und Ziele ● Unterschiedliche Interessen ● Streitigkeiten und Trennungen ● Altlasten aus vorhergehenden Beziehungen ● Kommunikation ● Sexualität ● Macht, Autorität, Selbstbild ● Finanzielle Aspekte ● Verlust des Partners...
Vorträge - Seminare - Workshops
Vorträge, Seminare/Workshops (auch ganztags) biete ich zu folgenden Themen an:
- "Stress-Stop" - Stresskompetenz stärken - "Vom Stress zur optimalen Lebensbalance"
- Hochsensibilität
- "Flourish" Positive Psychologie (Die Wissenschaft vom 'gelingenden' Leben)